Vous vous demandez comment mettre à profit le printemps qui approche tout en vous maintenant en bonne santé ? L'athlétisme est clairement fait pour vous ! Les disciplines athlétiques célèbrent nos aptitudes physiques naturelles : courir, sauter et lancer. Les courses se classent en courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple), de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres) ou encore de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres). Les épreuves de saut consistent à franchir le plus grand espace possible, qu'il soit vertical (saut à la perche et en hauteur) ou horizontal (saut en longueur et triple saut). Enfin, les épreuves de lancer se répartissent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de marteau, de disque, de javelot...

L'athlétisme comporte également des épreuves combinées pendant lesquelles plusieurs de ces sports sont à l'honneur. Ainsi, l'heptathlon féminin, du grec ' hepta ' (sept), se décompose en 7 disciplines, dont un lancer de poids, un saut en longueur et un 800 mètres. Un barème défini au préalable permet de distribuer des points à chaque participant en fonction de ses résultats dans chacun des sports concernés. La médaille d'or est attribuée à l'athlète qui a obtenu le plus de points lors des épreuves. Puisqu'elles requièrent une grande polyvalence, les épreuves combinées sont souvent considérées comme étant plus difficiles.

À Massy, où peut-on se dépenser et faire de l'athlétisme ?

Seul un entraînement régulier fera de vous un-e bon-ne athlète. Pour ce faire, rendez-vous dans votre commune. Voici plus d'infos sur ces installations :

• Parc Des Sports N°1, Avenue Des Olympiades :
  • Stade D'Athletisme Jules Ladoumegue.

Sachez également que votre ville accueille un club de la FFA (Fédération française d'athlétisme). Parmi les habitants de votre ville, la FFA regroupe 286 adhérents, parmi lesquels un peu plus d'hommes que de femmes (respectivement 164 et 123).

Sur tout le territoire, des rencontres d'athlétisme sont organisées partout, et tout au long de l'année. Retrouvez les épreuves prévues ce mois-ci dans votre département sur le site de la FFA !

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